【中醫治未病】刮痧療法｜歷史悠久源遠流長

刮痧療法是用邊緣光滑的嫩竹板、瓷器片、小湯匙、銅錢、硬幣、玻璃，或頭發、苧麻等工具，蘸食油或清水在體表部位進行由上而下、由內向外反復刮動，用以治療有關的疾病。

本療法是在長春市中醫院治未病中心臨床常用的一種簡易治療方法。多用于治療夏秋季時病，如中暑、外感、腸胃道疾病。

一、刮痧療法歷史淵源：

刮痧療法可以追溯到舊石器時代，刮痧以中醫理論為基礎，歷史悠久，源遠流長，明代著名醫學家張鶴騰在他的《傷暑全書》中詳細記載了痧證的發病原因、發病病理以及癥狀，并對刮痧療法給予了細致入微的描述，清朝郭志邃著有《痧脹玉衡》認為痧是指人體感受風寒暑濕燥火、疫氣、穢濁之氣后，毒邪內郁外發所造成的多種證候，并完整記錄了各類痧證百余種。

中國刮痧保健法是以中醫臟腑經絡學說為理論指導，集針炙、按摩、點穴、拔罐等中醫非藥物療法之長，所用工具是以水牛角為材料制作的刮痧板，對人體具有活血化瘀、調整陰陽、舒筋通絡、調整信息、排出毒素、自家溶血等作用，是既可保健又可治病的一種自然療法。

二、刮痧療法四大功效

1、快速排毒解毒，預防各種慢性病

體內毒素是導致臟腑功能失調的病理產物，既污染體內環境，又阻滯經絡氣血運行，也是疾病發生、發展的重要誘因，在體內毒素積聚的部位刮痧就會有痧出現，刮拭出痧可將含有毒素的血液以痧的形式排除體內。促使體內廢物、毒素加速排泄，以自身新陳代謝能力和調節能力增強而消炎殺菌的作用。

2、快速清潔體內環境，抗衰老

快速清法體內環境，抗寢老當某臟腑器官處于亞健康狀態或出現了病理改變時，新陳代謝速度便隨之減慢，代謝產物不能及時通過正常渠道排出，就會污染體內環境，導致早衰。

體內環境污染引起的癥狀或疾病:面色晦暗、口渴、口臭、便秘、尿黃、急躁易怒、食欲減退、頭暈、疲勞、失眠、健忘等各種癥狀。刮痧使皮膚汗孔開泄并出痧，可快速地排出血液中的代謝產物，促進新陳代謝，改善肌膚和臟腑內環境。刮拭軀干、四肢部位的經穴和全息穴區，可以調理臟腑，恢復和增強機體自身的排泄功能，通過利尿、通便、發汗等途徑，及時排泄代謝產物。

3、增強免疫調節功能，提高抗病能力

競爭壓力，吸煙、酗酒、熬夜等不良習慣的生活方式嚴重影響現代人的免疫調節功能。使肌肉的收縮力減弱，自身的應急能力和調節功能下降，由此帶來的結果是人們容易患病、過敏性疾病、傳染性疾病、以及免疫調節功能異常。經常刮痧，出痧和退痧的過程可以激活人體免疫細胞，使人體排異功能增強，有效、快速清除病理產物。

4、快速活血化瘀，消除身體疼痛

中醫認為，經絡氣血“不通則痛”，氣滯血瘀是引發疼痛性疾病的重要原因。比如頭痛、頸肩腰腿痛、胃腸痙攣性疼痛、神經痛等各種疼痛性疾病。氣滯血瘀還可以引起頭暈目眩、疲乏無力、氣短胸悶、痤瘡、黃褐斑、面色萎黃或晦暗等各種亞健康癥狀。刮痧療法的特點是“以通為補”“以泄為補”，而不是從外部向體內補充營養物質。刮拭刺激皮膚，使汗孔開泄，迅速出痧，疏通經脈，活血化瘀，排毒解毒。氣血運行通達五臟六腑，即可以及時為細胞補充氧氣和各種營養素。

三、刮痧療法五大特點：

1、簡便：所用工具簡單：只需金本草刮痧板配合精粹舒緩膏。操作方法簡單：只需掌握人體各部位的基本刮拭操作，隨時隨地可以進行，受限少。

2、安全：俗話說“是藥三分毒”  刮痧不用針藥，只需在皮膚表面刮拭身體的特定部位，就可達到改善微循環、活血化瘀、防治疾病的效果，對身體沒有任何損傷，更不會出現由某些藥物導致的副作用。

3、見效迅速：不通則痛，通則不痛；這是中醫對疼痛病理變化認識的名言。 不通”指經絡氣血不通暢，實踐證明，經絡氣血不通暢不僅可以引起疼痛，也是眾多病癥的誘因。刮痧以出痧、疏通經脈的治療效應，可以形象地證明這句至理名言。刮拭過程中，隨著痧的排出，經脈瞬間通暢，疼痛及其他不適感立刻減輕，甚至消失。人們常常用立竿見影來形容刮痧的效果。

4、性價比高：刮痧只需金本草刮痧板配合精粹舒緩膏即可，花費不過百元，療效卻很顯著。特別療效好是對于疼痛性疾病價格實惠一和神經血管功能失調的病癥，效果迅速，對各種急、慢性病也有很好的輔助治療效果。而且一次投資，多次享用。

5、應用范圍廣：目前刮痧已廣泛用于治療各種常見病，凡適用針灸、按摩、放血療法的病癥均適用刮痧療法，以血液循環瘀滯為特征的各種病癥更是刮痧的最佳適應證；而且，刮痧對某些疑難雜癥也有意想不到的療效。

四、刮痧療法六大作用：

1、活血祛瘀：精粹舒緩膏刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織的血液流量，從而起到活血祛瘀“活血化瘀”“祛瘀生新”的作用。

2、調整陰陽：刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的雙向作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以調整臟腑陰陽的偏盛偏衰，使臟腑陰陽得到平衡，恢復其正常的生理功能。

3、舒筋通絡：據臨床經驗，凡有疼痛則肌肉必緊張，凡有肌緊張又勢必疼痛。它們?；橐蚬P系，刮痧治療中我們看到，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，且有利于病灶修復。

4、信息調整：刮痧可以產生各種刺激或各種能量，并以傳遞的方式作用于體表的特定部位，產生一定的生物信息，通過信息傳遞系統輸入到相關臟器，對失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟器的調整作用。這是刮痧治病和保健的依據之一。

5、排出毒素：刮痧過程（用刮痧板使皮膚出痧）可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血液及淋巴液流動增快，吞噬作用及清除力量加強，使體內包含毒素和廢物的離經之血加速排出，組織細胞進一步得到營養，從而使血液得到凈化，全身抵抗力得到增強，從而達到減輕病勢，促進康復的目的。

6、行氣活血：氣血通過經絡系統的傳輸對人體起著濡養、溫煦等作用。刮痧作用于肌表，使經絡通暢、氣血通達，則瘀血化散，凝滯固澀得以崩解消除，全身氣血通達無礙，局部疼痛得以減輕或消失。